Aquamama
Idag har jag varit på Aqua mama.
Det var superkul och väldigt tungt! En del av passet var uppbyggt som en förlossning, med värkar då man fick lära sig andning samtidigt som man gjorde styrkeövningar. Sen i "värkpauserna" fick man vila upp sig med lite skönare övningar, och så kom "värkarna" som bara blev värre och värre för var gång. Riktigt häftigt för det blev som en övning på vad som komma skall. Det var som att vara med under en förlossning där man kunde passa på att känna efter hur värkarna var och verkligen passa på att vila och ta vara på tiden emellan dem.
Jag säger tummen upp, rekommenderar för alla gravida!
Så här stor var fruktkorgen vi fick dela på!
Sen hade vi avslappning då man med hjälp av flytgrejer bara fick känna sig helt överlämnad åt vattnet.
Fruktstund där vi fick moffa i oss hur mycket god frukt som helst. Både jordgubbar, psysalis, bananer, blodapelsiner och vindruvor. Och det var så fräscht alltihop. Tillslut var det dags för att hoppa ner i vattnet igen och träna andning och tillitsövningar. Totalt 2 timmar och jag kan inte förstå att vi hann så mycket på så kort tid.
Barnmorskan som höll i passet var supergullig och man kännde sig så varm när man pratade med henne. Åh vad jag redan längtar till nästa vecka.
Så här stor var fruktkorgen vi fick dela på!Nu ska jag tillsammans med träningsvärken och den stora trötta kroppen hoppa ner i bingen för en lång skön natt. Och imorgon ska jag bara ta det lugnt! God natt.
kommentera mera
Postat av: Rocky Iron Sparrow
Good for you :)
Trackback
